Beeld en geluid
Foto en video
Computers
Refurbished
Software
Dierenbenodigdheden
Drogisterij
Parfum en cosmetica
Elektronica
Componenten
Games
Speelgoed
Feestartikelen
Hobby
Knutselen
Modelbouw
Kabels en adapters
Kleding
Schoenen
Tassen en koffers
Koken en tafelen
Keuken apparatuur
Horeca
Muziek en film
Muziekinstrumenten
Parfum en cosmetica
Persoonlijke verzorging
Parfum en cosmetica
Schoenen
Kleding
Tassen en koffers
Games
Speelgoed
Feestartikelen
Wasssen en drogen
Wonen, woonaccessoires
Kerst
Meubels
Verlichting
Fabrikant: | |
---|---|
EAN-code: | 9789078094135 |
Shopscore | 5 (8)
|
---|
Ervaar je eten als een dagelijkse strijd?- Krijg je eten niet uit je hoofd? - Vind je jezelf nooit goed genoeg? - Val je na ieder dieet weer terug in oude patronen (en oud gewicht)?Ontdek hoe je blijvend kunt afvallen door (denk)patronen en gewoontes te veranderen.Dit boek is een praktisch werkboek waarin helder in woord is gebracht hoe je op een succesvolle manier kunt afvallen. De volgende onderwerpen helpen om een gezond en evenwichtig eetpatroon te ontwikkelen zodat je je natuurlijke gewicht bereikt. - Je bewust worden van honger en verzadiging. - Luisteren naar je lichaam, en eten naar behoefte.- Lekker in je vel door patronen en gewoontes te herkennen en te doorbreken.- Genieten van eten zonder beperkingen.